10 Aralık 2012 Pazartesi

Hamilelikte ilk 11 haftam nasıl geçti?

Sevgili blog okuru dostlarım,

Öncelikle bir önceki yazıma yapmış olduğunuz yorumlardan dolayı ne kadar mutlu oldum anlatamam. Çok ama çok teşekkür ediyorum. Hem bu kadar içten olmanız, hem de takibi bırakmamanız beni çok sevindirdi. Hamilelik sevincimize ortak olduğunuz ve tüm iyi dilekleriniz/hayır dualarınız için eşim ve ufaklık adına da çok teşekkür ediyorum :) içi geçmiş bir hamile için çok motive edici mesajlardı, iyi ki varsınız...

Bu Perşembe 12 haftamız dolacak. Şimdi size ilk 11 hafta nasıl geçti ondan bahsedeyim...

Hamile olduğumu 4 haftalıkken tesadüfen yaptırdığım kan testinde öğrendim. Hamile kalmaya niyetlenince önce mini bir kan tahlili yaptırayım diye düşünüp Ataşehir'deki Kadıköy Şifa Hastanesi'ne bir dahiliye doktoruna gittim (Arzu Hanım). Madem gebelik gibi bir plan var o zaman bazı ek testler de yapalım deyince listeye TSH, ferritin, B12 gibi kalemleri de ekledik. Ben de hamile olma olasılığım var deyince Beta HCG testini de yapalım dedik. Henüz idrarda olmasa bile kanda hamileliğin kesin çıktığı bir test bu. Sonra heyecanla beklemeye başladım...

Test sonuçları öğleden sonra çıktı, hatta heyecanlı haberi beklediğim için normalde prosedürde olmadığı halde doktor bizzat arayıp haber verdi. Sonuçlara göre tam 4 haftalık hamileydim! ve bunu hissetmiştim :) Yaşadığım sersemlik hissini daha önce bu haberi alanlar anlamıştır belki, tabi ki istenen bir gebelik olduğu için çok sevindim ama asıl hissim tam olarak sersemlikti.

Asıl beklemediğim şey işe TSH değerimin yüksek çıkması (7,53) oldu. Yani meğerse Hipotroid hastasıymışım ve haberim yokmuş! Yani metabolizmam yavaş çalışıyormuş. Ama ben sürekli dikkatli beslenen biri olduğum için kilo almamışım. Doktor da buna şaşırdı zaten...

Sonuç olarak yüksek TSH dünyanın sonu değil, çoğu insanda varolan bir sorun zaten ama beni mutsuz eden kısmı şu oldu TSH yüksekken hamilelikte düşük riski var. Ayrıca hemen iyot tedavisine geçilmezse ve bu durum ilerlerse bebekte zeka geriliği bile ortaya çıkabiliyor. O nedenle benim tavsiyem eğer hamile kalmayı düşünüyorsanız öncelikle TSH, T3 VE T4 düzeylerinize baktırın. Hemen ilaç tedavisine başladık, o günden beri her sabah aç karnına troid ilacımı içiyorum. Bu hafta TSH'ım 2,23'e yani normal değere ulaştı nihayet...

Sonra araya bayram tatili girdi ve sonrasında bir endokrinoloğa gitmeye karar verdim. Bu nedenle pek çok danışanımdan duyduğum ve güvendiğim ayrıca benim de tavsiye ettiğim Prof. Dr. Metin Özata'ya gitmeye karar verdim. İyi ki de gitmişim. Ondan sonra süreç değişti...

Metin Hoca muayenesinden sonra ileri tetkikler yaptırmamı istedi. Çünkü teşhisimi tam olarak koyamazsak uygulanan tedavi eksik kalacaktı. Ona gittiğimde 7 haftalık hamileydim. Hamilelik olması kaygılarımı arttırdığı için ayrıntılı testler yapılması fikri beni rahatlattı. Testleri hemen yaptırdım. Sonuçta THS biraz düşmüştü(5,4) ama malesef hala riskliydi. O nedenle hocam ilacın dozunu 2 katına çıkartmamı söyledi. Haşimato değildim ama 1-2 tane nodülüm vardı. Ayrıca bir de ne görelim 1. saat ve 2. saat tokluk şekerim sınırları zorluyor :( Yani diyabet eğilimim var...

Kan şekerime bakma ekipmanım
Üstelik şişman değilim, sağlıklı besleniyorum ve tatlı sevmem, az yerim ona rağmen ailesel nedenlerden dolayı fena halde şeker eğilimim var. Metin Hoca bunu riskli buldu çünkü hamileliğin ilerleyen aylarında insülin kullanmam gerekebilirmiş. Benim gibi zayıf ve sağlıklı beslenen birinde böyle yükselmesi her ikimiz de şaşırttı. İlk önlem takip etmek, 14 Kasım'dan beri günde 3-4 kez parmak ucumdan kan alarak şekerimi kontrol ediyordum. Parmaklarım süzgece döndü...

7 Aralık Cuma'dan beri bakmıyorum ama son 3 haftada gördüm ki birazcık porsiyonu kaçırsam veya glisemik indeksi yüksek birşey yesem vücudum şekerimi zar zor kontrol ediyor, hatta bazen edemiyor. Bunun anlamı hamilelik boyunca diyet yapmam gerekecek, işin ucunu bırakmak artık bana yasak...

Bu konuyla (glisemik indeks) ilgili ayrıntılı bilgi vereceğim ama şimdilik süreci anlatayım...

Prof. Dr. Metin Özata'ya giderek gerçekten süreci çok doğru yönettiğimi düşünüyorum. Hatta 3 hafta bekleyerek geç bile kaldım aslında. Hocam mizacı gereği çok konuşkan değil hatta size sert gibi görünebilir ama teşhis konusunda çok başarılı. Eğer bir hormon sorununuz varsa ve iyi bir endokrinolog tavsiyesi isterseniz Metin Hoca'ya gidebilirsiniz. Koşuyolu'nda Ceviz Ağacı'nın karşısında muayenehanesi var.

Sonuç olarak şu an tüm hamileliği boyunca diyet şeklinde beslenmesi, aşırılıklara kaçmaması gereken ve troidi kontrol altına alınmış 11 haftalık hamile bir diyetisyenim :)

Bu arada hamile kalmadan 2 ay önce Folik asit desteği kullanmaya başlamıştım, eğer planlı bir gebelik düşünüyorsanız 1-2 ay önceden kullanmaya başlamanız faydalı olur.

Bu yazı uzadığı için noktalıyorum ama bir sonraki yazımda hamilelik duygularımı, nasıl hissettiğimi, hayatımda nelerin değiştiğini, jinekoloğum kim olduğunu ve sürecin nasıl gittiğini yazacağım.

Sağlıkla ve mutlu kalın, en önemlisi bu hayatta...

Diyetisyen Serap Orak Tufan
10 Aralık 2012

Hiç yorum yok:

Yorum Gönder