7 Ekim Pazar 2012

Teyzesinin kuzusu Berra

Dün gece pek uyuyamadım. Sanırım geç saate kadar birşeyler yediğim için sindirim sorunum oldu. Zaten çok yediğimde o gece kabus görürüm. Sizin de böyele sıkıntılarınız varsa akşam fazla yemeyin bakın güzel güzel uyursunuz :)

Bu hafta hastayım diye kardeşimle hiç görüşemedik. Kahvaltıya onlara gitmeye karar verdik. Yakın olmanın avantajı. Sevdiğim insanları etrafıma toplama gibi bir özelliğim var. Benden sağlam çete reisi olur :)

Kahvaltıyı biraz geç yaptık. Masaya oturmamız 11.30'u bulmuştur.

11.30
1 yumurtanın sarısı
1-2 dilim kadar beyaz peynir
3 dilim sucuk
1 dilim kadar pişmiş salam
3-4 zeytin
10 parça kadar patates kızartması
Domates-salatalık
2 fincan çay
1/3 simit
1,5 dilim ekmek

13.30
1 fincan Türk kahvesi (tek şekerli)

Eve gelince biraz ev işleri yaptıktan sonra tv izledim.

15.00
1 kupa Doğadan beyaz çay (portakallı)
1 minik browni intense

Bu Pazar kendime tatil verdim. Yemek yapmayacağım. Evde dinleneceğim. Artık pratik şeylerle idare ederiz. Haftaiçi olsun düşünürüz...

17.00
1 büyük kase mercimek çorbası (bu da bitti)
1,5 dilim ekmek

Akşam maç izlemeye Semralar bize geldi. Bu akşam tam bir futbol akşamı oldu. Bütün akşam maç izleyeceği için eşim öğleden sonra kumandayı bana verdi (istemesem o eski maçları veya timsah belgesellerini izliyordu) ben de film izledim. Allah razı olsun büyük anlayış gösterdi!

Semralar yemek yiyip gelmiş ben de akşam için hazır köfte ve makarna yaptım. Evdeki domatesleri rendeledim ve buzdolabı poşetlerine koyup buzluğa attım. Kışın menemen veya makarna falan yaparken lazım olur. 3 pişirimlik :)

19.30
2 tane Pınar İnegöl köfte (tabağıma 4 almıştım ama yiyemedim)
Bolca domatesli makarna (Barilla'nın bu modelini seviyorum)
1 bardak ayran

Semralar gidince Kürşad maç izlemeye devam etti ben de blog yazmaya oturdum.

21.30
1 kupa ballı taze zencefilli sıcak su

22.30
Kalın bir dilim taze ananas

Pazar günü yeme aktiviteleri de burada biter...
Bugün suyu az içtim sanki :(

Diyetisyen Serap Orak Tufan