Bu sabah eşimle beraber kahvaltı edebilmek için erken kalktık. Kahvaltıdan sonra Lefter'in cenaze töreni için stadyuma gidecek. O nedenle bir Pazar sabahına göre biraz erken kahvaltı yaptık.
09.30
1 fincan kahve
3 dilim sucuk
1/2 dilim beyaz peynir
3 tane iri yeşil zeytin
1 yumurtanın sarısı + beyazının yarısı
3 kalın dilim beyaz ekmek
Bugün yoğun bir gün beni bekliyor. Blog yazılarımın aksamaması için geride kaldığım günleri yazmam gerek. Sonra okurlarım merak ediyor :)
Önce biraz ev işlerini yaptım. Markete gitmeye zaman olmadığı için ben de Migros'un sanal marketinden sipariş verdim. Antalya'ya gitmeden önce eşime birkaç günlük yemek hazırlayım da ben yokken yesin...
13.00
1 kupa kahve ve 1 adet yılbaşı kurabiyesi
15.30
1 fincan earl grey çay
Blog yazmak çok zaman alan bir iş olduğu için saatlerce masa başındaydım. Bir ara acıkınca mola verdim.
16.30
1 kase mercimek çorbası (koca bir tencere yaptım)
1 dilim ekmek
Yeniden yazı yazmak için masa başına oturdum. Yazdıkça daha da mutlu oldum. Çünkü istatistiklerden takip ederken dakika dakika artan okuyucularımın sayısı beni yazmaya daha da çok motive ediyor :)
Siparişler saat 7'ye doğru gelince yemek yapmam zaman aldı. Yine Roma'dan aldığım hazır Knorr safranlı ve porçini mantarlı risotto ve mantarlı et sote yaptım.
20.30
4 kaşık mantarlı et sote
4 kaşık Knorr safranlı ve porçini mantarlı risotto
3 kaşık zeytinyağlı pırasa
Uzun süren blog yazılarımın sonrasında film molası verdim. Eşimle Cleaner diye bir film izledik. Güzel bir filmdi.
22.30
1/2 portakal
4 dilim kivi
3 parça mandalina
Toplam 2 litreye yakın su
Günün değerlendirmesi :
Yoğun ev işi ve blog çalışmalarıyla geçen ve sağlıklı ev yemekleri içeren bir gündü. Bu kadar yoğun bir günün ardından emeklerimin karşılığını blog okurlarımın takdiri ile aldım. Yarın 18.30'da Antalya'ya gideceğim. Çantamı hazırlayıp günü bitirdim.
15 Ocak Pazar 2012
Diyetisyen Serap Orak Tufan
www.seraporak.com
www.kendinizeiyibakin.com
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder