Bu sabah yine Berra'nın yanımıza gelmesiyle uyandık. Ama nedense öperek uyandırmayı tercih ettiği kişi eşim oluyor. Biz neciyiz burada anlamadım? Teyze olan benim !
Sonra geri gitti bir süre daha uyudum...
11.00
1 fincan çay
2 dilim sucuk
1/2 dilim beyaz peynir
2 tane iri yeşil zeytin
2 yumurtanın sarısı (neredeyse) + çok az beyazı
3 kalın dilim beyaz ekmek
14.00
1 Türk Kahvesi
Evde sıkıldık, değişiklik olsun diye İstinye Park'a gitmeye karar verdik. Giderken trafikte bir sorun yaşamadık ama otoparka girmemiz tam 1 saatimizi aldı, yer bulmak ne mümkün. Geldiğimize pişman olduk. Hiçbir avm'yi bu kadar dolu görmemiştim. Yemek yiyecek yer bulmak için bile en az yarım saat harcamışızdır. Bir daha asla bir Pazar günü buraya gelmem...
Alt katta adını şu an hatırlamadığım makarnacıda makarna yemek istedim. Ama verdiğim paraya değecek kalitede bir makarna asla değildi. Pazar gününün yoğunluğundan mıdır bilemiyorum hem müşteri ilgisi hem de yemeğin kalitesi çok vasattı. Sanırım bir daha bu restoranda yemek yemem, hem pahalı hem de özensiz...
17.00
1 porsiyon alfredo soslu biftekli fettucine (kremalı, lezzetli ama çok kalorili)
Biraz gezip sonra geri döndük. Sanki sadece yemek yemeye gelmişiz gibi oldu. Kahve içecek yer bile bulmak mümkün değildi.
Eve gelince yemek yaptım. Hafta içine 1 tencere kıymalı kapuska (annem yaptı) ve etli kurufasulye hazır :) elime sağlık
Yediğim kremalı makarnayı uzun süre sindiremedim ve acıkmadım...
20.30
1 adet rezene çayı (sindirime iyi gelir)
21.30
1/2 armut ve 1/2 portakal
Toplam 2 litreye yakın su
Günün değerlendirmesi :
Kahvaltı hariç beslenme yönünden keyifsiz bir gündü. Ben ne zaman kremalı makarna yesem sindirim problemi yaşıyorum. Her seferinde bir daha yemeyeceğim diyorum. Zaten aslında uzun süre de yemiyorum. Oldu bir kere yine pişmanım...
21 Ocak Pazar 2012
Diyetisyen Serap Orak Tufan
www.seraporak.com
www.kendinizeiyibakin.com
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder